春季是萬物生長的季節,細菌、病毒也在加速繁殖。經過一個蜷縮在家很少外出的冬天后,爸爸媽媽都想在這個鮮花盛開的季節帶著寶寶去戶外活動一下,讓寶寶呼吸一下新鮮空氣。但遺憾的是春季也是各種過敏性疾病的高發期,因為花粉過敏、過敏性鼻炎和哮喘等疾病作祟,不少寶寶一接觸花粉等過敏原就會發病。
預防春季過敏應該怎么做,先看看防春季過敏最不該犯10大錯誤!
錯誤1:忽視空氣清潔
應對:
室內:使用空氣清潔器和過濾器是去除室內花粉、動物毛屑、粉塵等室內過敏原的有效措施。
室外:佩戴專業防護口罩,使用鼻朗生理性海水鼻腔噴霧器二類醫療器械,是預防細微顆粒物吸入的最好方式。
錯誤2:外出進屋不洗臉
應對:
花粉過敏的人外出進屋后最好先洗臉,也可以用生理性海水沖洗鼻子,有助于沖掉鼻子中的過敏物,進而減少或緩解過敏癥狀。
錯誤3:花粉季節開窗
應對:
花粉季節最好關閉門窗,然后使用空調過濾模式給室內通風換氣。另外,開車時使用空調也可以使花粉吸入量減少30%。
錯誤4:貼身衣物被子處理不當
應對:
貼身衣服、床上被褥最好是棉質的材料,衣物、枕頭、被褥等要經常更換,清洗晾曬,保持干爽。衣被不宜用絲、毛及化纖等制品。日常生活護理方面要避免過熱和出汗。曬被褥、衣服時盡量不要在樹下面曬,收回時要彈打一下,把可能沾上的小蟲子彈掉。
錯誤5:酸奶喝得少
應對:
每天喝點酸奶,一定程度上可以緩解花粉過敏癥。東京大學的研究發現,不食用乳酸菌的人在花粉飛散期流鼻涕和鼻子堵塞的情況更嚴重。乳酸菌能增強人體抵抗力,從而一定程度上緩解過敏癥狀。
錯誤6:鍛煉時間錯誤
應對:
專家表示,過敏癥患者應避免上午晚些時候或下午早些時候鍛煉。原因是,花草樹木從日出時開始釋放花粉,在臨近中午及下午早些時候,空氣中花粉濃度達到最高值。專家建議,最好選擇傍晚或晚上跑步鍛煉。
錯誤7:壓力大
應對:
日本一項最新研究發現,情侶間的甜蜜擁吻能緩解過敏性鼻炎等帶來的痛苦。研究認為,接吻后,過敏患者體內的抗體發揮了更大作用。這可能是由于接吻會讓人全身放松,壓力得到緩解,這種情況下,人體組織胺釋放減少,而組織胺是引起過敏的主要物質。
錯誤8:毛絨填充玩具
應對:
毛絨填充玩具容易聚集灰塵,是常見過敏原。如果家中有人過敏,應該將這些玩具收起來,或者處理掉。
錯誤9:使用羽絨床上用品
應對:
專家表示,羽絨制品使用時間越長越容易導致過敏。過敏者最好不要使用羽絨被、羽絨枕頭等用品??蛇x擇聚酯纖維枕頭。
錯誤10:忽視過敏癥狀(最重要的)
應對:
多年未發生過敏的成人也可能對寵物或花粉產生過敏。如果每年春天都因為鼻竇炎而使用抗生素,那么可能是花粉過敏。老用抗生素不僅沒用,還會導致藥物過敏。
最好的辦法就是牢記這十點,預防治療,防范于未然。不確定自己對什么過敏的也可去醫院進行過敏原的檢測。
最后溫馨提示下,
檢測過敏原才是正確的方向
患了過敏性鼻炎,還應及早去正規醫院對病情進行檢查,尤其是過敏原檢測,了解自己的鼻子“害怕”什么,平時遠離過敏原,并做相應的預防和治療工作。
生理性海水鼻腔噴霧器,通過獨特的微擴散系統打破水分子表面張力,使生理性海水在恒定的壓力下形成微米級霧狀,徹底沖洗鼻腔內致病菌、過敏源和塵螨等有害物質,修正鼻腔PH值,修正鼻腔粘膜,促進吞噬因子增加,恢復鼻纖毛運動,并利用海水中微量元素(鋅、銀、銅、錳)等起到殺菌、消炎、抗過敏作用,達到緩解、治療及增強免疫力的目的。